Cara Merebus Daun Pandan untuk Asam Urat dan Darah Tinggi: Pilih Daun Segar Berwarna Hijau Cerah untuk Hasil M
Daun pandan-Fhoto:Ist-
Cara Merebus Daun Pandan untuk Asam Urat dan Darah Tinggi
Bahan-bahan:
3–4 lembar daun pandan segar
1 liter air
Madu atau jeruk nipis (opsional, untuk menambah rasa)
Langkah-langkah:
1. Cuci daun pandan: Bilas daun di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran.
2. Potong kecil-kecil: Iris daun menjadi beberapa bagian agar sari-sarinya lebih mudah keluar saat direbus.
3. Rebus air: Didihkan 1 liter air dalam panci.
4. Masukkan daun pandan: Setelah air mendidih, tambahkan daun pandan dan kecilkan api. Rebus selama 15–20 menit hingga air berubah menjadi hijau muda.
5. Saring: Angkat panci, lalu saring rebusan daun pandan ke dalam gelas.
6. Tambahkan rasa (opsional): Anda bisa menambahkan madu atau jeruk nipis untuk menambah cita rasa.
Dosis Konsumsi:
Minum rebusan ini 2–3 kali seminggu, terutama di pagi atau sore hari untuk hasil yang maksimal.
BACA JUGA:Karang Gigi Anda Menumpuk? Ini Cara Simpel untuk Mengatasinya
- Tag
- Share
-
-
