Gagal Ginjal: Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Pencegahannya

Reporter: Winda Agustina |

Editor: Winda Agustina |

Selasa , 07 Jan 2025 - 14:12

Ilustrasi penyakit Ginjal-Fhoto:Ist-

Penyakit Ginjal Polikistik: Kelainan genetik yang menyebabkan kista di ginjal.

Penyumbatan Saluran Kemih: Akibat batu ginjal atau pembesaran prostat.

Gejala Gagal Ginjal

Gejala gagal ginjal sering kali tidak terasa pada tahap awal, sehingga banyak kasus yang terlambat terdeteksi. Berikut tanda-tanda yang perlu diwaspadai:

Penurunan volume urin atau urin berbusa.

Pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, dan wajah akibat retensi cairan.

Kelelahan yang ekstrem dan sesak napas.

Mual, muntah, dan hilangnya nafsu makan.

Kulit terasa gatal dan pucat.

Peningkatan tekanan darah yang sulit dikontrol.

Cara Mencegah Gagal Ginjal

Pencegahan gagal ginjal melibatkan perubahan gaya hidup dan pengelolaan kondisi medis yang mendasarinya. Berikut langkah-langkah pencegahannya:

1. Jaga Pola Makan Sehat

gagal ginjal: kenali penyebab, gejala, dan cara pencegahannya                            harianokuselatan.bacakoran.co, gagal ginjal adalah kondisi serius di mana ginjal tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik untuk menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah. jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius yang membahayakan nyawa. penting untuk memahami penyebab, gejala, dan cara pencegahannya agar dapat mengambil langkah tepat dalam menjaga kesehatan ginjal.
gagal ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang berkembang secara perlahan (kronis) maupun mendadak (akut). berikut penyebab umumnya:
1. penyebab gagal ginjal akut
cedera fisik pada ginjal.
dehidrasi berat.
infeksi atau sepsis.
gangguan aliran darah ke ginjal akibat tekanan darah rendah atau gagal jantung.
konsumsi obat-obatan tertentu seperti antibiotik atau analgesik dalam jangka panjang.
baca juga:makan bergizi gratis resmi dimulai, pemkot palembang siapkan anggaran rp 42 miliar
baca juga:makanan untuk mencegah batu empedu
2. penyebab gagal ginjal kronis
diabetes mellitus: kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal.
hipertensi: tekanan darah tinggi yang terus-menerus merusak fungsi ginjal.
glomerulonefritis: peradangan pada glomeruli, struktur kecil di ginjal yang berfungsi sebagai penyaring.
penyakit ginjal polikistik: kelainan genetik yang menyebabkan kista di ginjal.
penyumbatan saluran kemih: akibat batu ginjal atau pembesaran prostat.
baca juga:rahasia kulit cantik: praktik sederhana membuat masker lidah buaya
baca juga:keajaiban daun salam: lebih dari sekadar bumbu dapur
gejala gagal ginjal
gejala gagal ginjal sering kali tidak terasa pada tahap awal, sehingga banyak kasus yang terlambat terdeteksi. berikut tanda-tanda yang perlu diwaspadai:
penurunan volume urin atau urin berbusa.
pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, dan wajah akibat retensi cairan.
kelelahan yang ekstrem dan sesak napas.
mual, muntah, dan hilangnya nafsu makan.
kulit terasa gatal dan pucat.
peningkatan tekanan darah yang sulit dikontrol.
cara mencegah gagal ginjal
pencegahan gagal ginjal melibatkan perubahan gaya hidup dan pengelolaan kondisi medis yang mendasarinya. berikut langkah-langkah pencegahannya:
1. jaga pola makan sehat
batasi konsumsi garam, makanan olahan, dan gula berlebih.
perbanyak konsumsi sayur, buah, dan air putih untuk menjaga keseimbangan elektrolit. 
2. kontrol penyakit kronis
rutin cek gula darah jika anda penderita diabetes.
pantau tekanan darah dan konsumsi obat sesuai anjuran dokter.
3. hindari kebiasaan merusak ginjal
jangan mengonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter, terutama obat antinyeri atau antibiotik dalam jangka panjang.
kurangi konsumsi alkohol dan hentikan merokok. 
baca juga:cara minum cuka apel yang benar untuk manfaat optimal
baca juga:keajaiban daun salam: lebih dari sekadar bumbu dapur
4. olahraga secara teratur
aktivitas fisik membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan sirkulasi darah ke ginjal.
5. rutin periksa kesehatan. 
pemeriksaan kesehatan secara berkala penting untuk mendeteksi masalah ginjal sejak dini, terutama jika ada riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.
gagal ginjal adalah kondisi yang dapat dicegah dengan menjaga gaya hidup sehat, mengelola penyakit kronis, dan memantau kesehatan secara teratur. kenali penyebab dan gejalanya agar anda dapat segera mengambil tindakan jika terjadi masalah. dengan langkah preventif yang tepat, anda dapat melindungi fungsi ginjal dan meningkatkan kualitas hidup.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, KAMIS 9 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan