10 Resep Kayu Manis yang Harum untuk Menurunkan Gula Darah

Reporter: Winda Agustina |

Editor: Winda Agustina |

Kamis , 26 Dec 2024 - 18:11

Kayu manis-Fhoto:Ist-

Blender semua bahan hingga halus.

Sajikan dingin.

3. Oatmeal Kayu Manis dan Apel

Bahan:

3 sdm oatmeal

1/2 sdt bubuk kayu manis

1/2 buah apel potong dadu

Cara membuat:

Masak oatmeal dengan air atau susu.

Tambahkan kayu manis dan apel, aduk rata.

4. Air Infus Kayu Manis dan Lemon

Bahan:

1 batang kayu manis

1/2 buah lemon iris tipis

500 ml air

10 resep kayu manis yang harum untuk menurunkan gula darah                            harianokuselatan.bacakoran.co, kayu manis bukan hanya bumbu dapur biasa. aromanya yang harum dan manfaat kesehatannya telah dikenal luas, terutama untuk membantu mengontrol gula darah. berikut ini 10 resep berbahan dasar kayu manis yang bisa anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan gula darah.
1. teh kayu manis
bahan:
1 batang kayu manis
250 ml air panas
cara membuat:
rebus kayu manis dalam air selama 5 menit.
saring dan nikmati saat hangat.
2. smoothie kayu manis pisang
bahan:
1 buah pisang matang
1/2 sdt bubuk kayu manis
200 ml susu almond
cara membuat:
blender semua bahan hingga halus.
sajikan dingin.
3. oatmeal kayu manis dan apel
bahan:
3 sdm oatmeal
1/2 sdt bubuk kayu manis
1/2 buah apel potong dadu
cara membuat:
masak oatmeal dengan air atau susu.
tambahkan kayu manis dan apel, aduk rata.
4. air infus kayu manis dan lemon
bahan:
1 batang kayu manis
1/2 buah lemon iris tipis
500 ml air
cara membuat:
rendam kayu manis dan lemon dalam air selama 4 jam.
minum secara rutin.
5. kopi kayu manis
bahan:
1 cangkir kopi hitam tanpa gula
1 batang kayu manis
cara membuat:
tambahkan kayu manis ke dalam kopi panas.
aduk dan nikmati aromanya yang khas.
6. salad buah kayu manis
bahan:
1/2 sdt bubuk kayu manis
campuran buah segar (apel, anggur, kiwi)
1 sdm madu
cara membuat:
campur semua bahan hingga merata.
sajikan dingin.
7. yogurt kayu manis dan kacang
bahan:
200 ml yogurt plain
1/2 sdt kayu manis
segenggam kacang almond
cara membuat:
taburkan kayu manis dan kacang ke dalam yogurt.
aduk dan siap dinikmati.
8. sup labu kayu manis
bahan:
500 g labu kukus
1/2 sdt bubuk kayu manis
300 ml santan encer
cara membuat:
blender semua bahan hingga halus.
panaskan dan sajikan.
9. puding kayu manis cokelat
bahan:
100 g cokelat hitam leleh
1/2 sdt kayu manis
300 ml susu rendah lemak
cara membuat:
campur semua bahan dan masak hingga mengental.
dinginkan sebelum disajikan.
10. roti panggang kayu manis
bahan:
2 lembar roti gandum
1 sdt bubuk kayu manis
1 sdm madu
cara membuat:
panggang roti, olesi madu, dan taburi kayu manis.
nikmati saat hangat.
kayu manis dapat menjadi tambahan yang lezat dan sehat untuk berbagai hidangan. dengan mencoba resep di atas, anda tidak hanya menikmati aroma kayu manis yang khas, tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan, khususnya dalam menurunkan gula darah. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, SABTU 28 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan