5 Tanaman Rumah yang Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Tanaman Janda Bolong

Reporter: Desti Kurniawati |

Editor: Desti Kurniawati |

Selasa , 24 Dec 2024 - 16:24

Tanaman Rumah untuk Kesehatan Mental-desti-

5 tanaman rumah yang bermanfaat untuk kesehatan mental, salah satunya tanaman janda bolong                            harianokuselatan.bacakoran.co - memiliki tanaman hias di rumah ternyata bukan hanya membuat ruangan lebih asri dan sejuk, tetapi juga dapat memberikan manfaat besar untuk kesehatan mental.
tanaman-tanaman ini, selain memperbaiki kualitas udara, juga dikenal mampu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan bahkan memotivasi.
berikut lima tanaman rumah yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan mental:
lavender (lavandula angustifolia)
lavender terkenal dengan aroma menenangkannya. minyak esensial lavender telah digunakan sejak lama untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
meletakkan lavender di rumah dapat membantu meredakan kecemasan sekaligus memberikan efek relaksasi.
aloe vera (aloe barbadensis miller)
aloe vera atau lidah buaya bukan hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga kesehatan mental. tanaman ini mampu membersihkan udara dari toksin berbahaya, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih segar. udara bersih yang dihasilkan tanaman ini dapat membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres.
janda bolong (monstera deliciosa)
janda bolong, dengan daunnya yang unik, menjadi favorit banyak pencinta tanaman hias. selain estetika, tanaman ini juga mampu meningkatkan kualitas udara.
studi menunjukkan bahwa memiliki tanaman seperti janda bolong di dalam ruangan dapat mengurangi gejala stres, meningkatkan fokus, dan mendukung produktivitas.
baca juga:oppo find n5 rilis lebih dulu dari x8 ultra, tawarkan spesifikasi canggih
bunga matahari (helianthus annuus)
warna kuning cerah bunga matahari dapat memberikan energi positif. melihat keindahan bunga ini mampu membantu mengatasi perasaan lelah atau sedih.
proses pertumbuhannya yang kuat dan tegap juga bisa menjadi sumber motivasi dan inspirasi.
kaktus (cactaceae)
kaktus dikenal tangguh dan mudah dirawat, sehingga cocok untuk pemula. tanaman ini mengajarkan tentang ketahanan dan kesabaran, sifat-sifat yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan mental.
keberadaannya di rumah menjadi pengingat penting untuk tetap kuat dalam menghadapi tantangan.
menambahkan tanaman di rumah bukan hanya soal estetika, tetapi juga untuk kesehatan mental.
pilih tanaman yang sesuai dengan kebutuhan dan nikmati manfaatnya, mulai dari suasana hati yang lebih baik hingga lingkungan rumah yang lebih sehat. (dst)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, KAMIS 26 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan