Kenali Gejala Diabetes yang Sering Muncul Saat Bangun Tidur

Reporter: Desti Kurniawati |

Editor: Desti Kurniawati |

Jumat , 20 Dec 2024 - 08:27

gejala diabetes saat bangun tidur--

kenali gejala diabetes yang sering muncul saat bangun tidur                            harianokuselatan.bacakoran.co, palembang - gejala diabetes sering kali muncul secara perlahan dan bisa dirasakan pada berbagai waktu, termasuk saat bangun tidur.
mengenali gejala ini sangat penting agar langkah penanganan dapat segera dilakukan. berikut adalah beberapa gejala diabetes yang kerap muncul di pagi hari:
mulut kering dan haus berlebihan
mulut kering (xerostomia) dan rasa haus berlebihan adalah tanda umum diabetes.
kondisi ini disebabkan oleh kadar gula darah tinggi yang membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui urin, sehingga penderita merasa sangat haus saat bangun.
sering terbangun untuk buang air kecil
tingginya kadar gula darah memaksa ginjal bekerja keras membuang kelebihan gula melalui urin, menyebabkan penderita sering terbangun di malam hari. kondisi ini, dikenal sebagai poliuria, juga mengganggu kualitas tidur.
kelelahan di pagi hari
meski sudah beristirahat semalaman, penderita diabetes kerap merasa lelah atau lesu di pagi hari. hal ini terjadi karena tubuh tidak mampu memanfaatkan glukosa dengan optimal sebagai sumber energi.
penglihatan kabur
penglihatan kabur sementara sering dialami penderita diabetes di pagi hari. ini terjadi akibat perubahan cairan pada lensa mata yang memengaruhi kemampuan fokus, sebagai dampak dari kadar gula darah tinggi.
baca juga:real madrid jadi juara piala interkontinental 2024: mbappe dan vinicius bersinar
kesemutan atau mati rasa
neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf akibat diabetes, sering ditandai dengan kesemutan atau mati rasa di kaki dan tangan. gejala ini biasanya lebih terasa setelah bangun tidur karena kurangnya aktivitas fisik selama malam hari.
rasa lapar berlebihan
penderita diabetes sering merasa sangat lapar di pagi hari meskipun kadar gula darah tinggi. hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk mengakses glukosa sebagai energi, sehingga rasa lapar muncul terus-menerus.
langkah penanganan dan pencegahan
jika anda mengalami salah satu atau beberapa gejala ini, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan kadar gula darah. penanganan dini dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.
untuk pencegahan, disarankan untuk:
menjaga pola makan sehat: konsumsi makanan rendah gula dan tinggi serat.
rutin berolahraga: aktivitas fisik membantu mengelola kadar gula darah.
mengelola stres: hindari stres berlebihan yang dapat memengaruhi kadar gula darah.
mengenali gejala diabetes sejak dini adalah langkah penting untuk menjaga kualitas hidup dan kesehatan jangka panjang.
jangan abaikan tanda-tanda kecil yang mungkin muncul, terutama saat bangun tidur, karena bisa menjadi indikasi awal dari kondisi yang lebih serius. (dst)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, SABTU 21 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan