Baca Koran harianokuselatan Online - Harian Oku Selatan
Selasa, 21 Okt 2025
Network
Beranda
Berita Utama
Politik
Olahraga
OKU Selatan
MUARADUA
KISAM TINGGI
Sumsel
Dunia
Krypto
Advertorial
Lainnya
Lifestyle
Otomotif
Teknologi
Opini
Traveling
Kuliner
Ekonomi
Games
Network
Beranda
Lifestyle
Detail Artikel
7 Pilihan Minuman Sehat untuk Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Reporter:
Desti Kurniawati
|
Editor:
Desti Kurniawati
|
Minggu , 29 Dec 2024 - 22:35
Minuman sehat Menurunkan kolesterol-desti-
7 pilihan minuman sehat untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung harianokuselatan.bacakoran.co - kolesterol tinggi menjadi salah satu penyebab utama penyakit jantung dan stroke, yang merupakan ancaman serius bagi kesehatan masyarakat. namun, menjaga kadar kolesterol tetap seimbang kini dapat dilakukan dengan mudah melalui pilihan minuman sehat yang efektif menurunkan kolesterol jahat (ldl) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (hdl). berikut adalah tujuh minuman sehat yang direkomendasikan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol: teh hijau mengandung katekin, teh hijau terbukti mampu menurunkan kolesterol total dan ldl. minuman ini juga mendukung penyerapan kolesterol yang lebih rendah di usus. jus jeruk jus jeruk kaya vitamin c dan flavonoid yang berperan aktif dalam menurunkan kolesterol jahat. konsumsi jus jeruk segar tanpa tambahan gula memberikan manfaat kesehatan yang lebih maksimal. air lemon air lemon membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme lemak. kandungan antioksidan di dalamnya efektif menjaga kesehatan jantung. jus tomat likopen dalam jus tomat berfungsi menurunkan ldl secara signifikan. konsumsi jus tomat tanpa tambahan garam atau gula sangat dianjurkan untuk hasil optimal. baca juga:lrt palembang selalu ramai dikunjungi, jadi favorit masyarakat dan wisatawan baca juga:resep bumbu marinasi daging grill, cocok buat acara bakar-bakar di malam tahun baru susu almond sebagai alternatif susu rendah lemak, susu almond rendah kolesterol dan lemak jenuh. vitamin e yang terkandung di dalamnya juga melindungi pembuluh darah dari kerusakan. air kelapa air kelapa, dengan sifat antiinflamasi dan elektrolit yang tinggi, mendukung metabolisme lemak serta menjaga keseimbangan cairan tubuh. cuka apel cuka apel, jika dicampur dengan air hangat, membantu menurunkan ldl dan trigliserida. pastikan mengonsumsinya dalam takaran yang tepat. gaya hidup sehat untuk hasil optimal minuman sehat ini sebaiknya dikombinasikan dengan pola makan bergizi dan gaya hidup aktif untuk hasil yang maksimal. konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi guna memastikan pilihan terbaik yang sesuai dengan kondisi tubuh anda. jaga kesehatan jantung anda mulai dari sekarang dengan memilih minuman sehat dan hidup lebih berkualitas! (dst)
1
2
»
Tag
# susu almond
# cuka apel
# teh hijau
# kesehatan jantung jus jeruk
# kolesterol baik (hdl)
# kolesterol jahat (ldl)
# minuman sehat
# menurunkan kolesterol
# air lemon
Share
Koran Edisi Terbaru
Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, SELASA 21 OKTOBER 2025
Berita Terkini
Dinas PMD Gelar Sosialisasi Tata Cara Sistem Administrasi Pemerintah Desa
Advertorial
3 jam
Budi Sudarsono Belum Hadir, Sriwijaya FC Tetap Bersemangat Jalani Latihan Berat
Olahraga
3 jam
Muba Pimpin Perolehan Medali Porprov XV Sumsel Dengan Perolehan 35 Emas
Olahraga
3 jam
Kasus Korupsi Dispora OKU Selatan, Nama Komariah Muncul sebagai Aktor Dominan
Sumsel
3 jam
Pembangunan Jembatan Gandus Capai 87 Persen, Siap Beroperasi Desember 2025
Sumsel
3 jam
Kejati Sumsel Usut Pemalsuan Dokumen Lahan Pemerintah Sejak 1989, Puluhan Tahun Digarong Mafia Tanah
Sumsel
4 jam
Banding Ditolak, Kopda Bazarsah Tetap Dihukum Mati atas Kasus Penembakan Polisi
Sumsel
4 jam
Seluruh Petugas Lapas Muaradua Tandatangani Pakta Integritas Lawan Narkoba
OKU Selatan
4 jam
Sampaikan Bahaya Narkoba dan Bullying, Personel Polsek Simpang Jadi Pembina Upacara
OKU Selatan
4 jam
Bupati Sampaikan Nota Keuangan Tahun 2026 ke DPRD OKU Selatan
Berita Utama
5 jam
Berita Terpopuler
Daftar Tim Mobile Legends yang Lolos dan Gugur di Playoff MPL ID S16
Games
11 jam
Altcoin Cardano Diambang Reli Besar, Analis Kasih Sinyal Bullish
Krypto
9 jam
Rekomendasi Aksesori Zagg untuk Lindungi iPhone Air hingga 17 Pro Max
Teknologi
10 jam
Vertu Agent Q Resmi Dirilis, Ponsel Mewah Berlapis Emas dan Kulit Buaya
Teknologi
10 jam
Grok Tunjukkan Taji, Ungguli ChatGPT dan DeepSeek dalam Trading Kripto
Krypto
9 jam
Microsoft Siapkan Era Baru Windows: PC Bisa Dijalankan Lewat Suara
Teknologi
10 jam
Berita Pilihan
Ammar Zoni Dipindahkan ke Nusakambangan, Kuasa Hukum Sebut Langkah Tersebut Berlebihan
OKU Selatan
2 hari
Asisten II Zulfakar Dhani Pimpin Upacara Hari Kesadaran Nasional di OKU Selatan
OKU Selatan
3 hari
86 Atlet OKU Selatan Dilepas Menuju Porprov Sumsel 2025, Bidik 20 Medali Emas
OKU Selatan
3 hari
OKU Selatan Susun Peta Jalan Pembangunan Kependudukan 2025
OKU Selatan
4 hari
Wakil Bupati OKU Selatan Buka Pembekalan Pengurus DKC Pramuka Masa Bakti 2025–2030&
OKU Selatan
4 hari