6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Minggu 05 Jan 2025 - 22:07 WIB

Reporter : Desti Kurniawati

Editor : Desti Kurniawati

BACA JUGA:Warga OKU Selatan Ungkap Nama-nama Diduga Bandar Narkoba di Grub Facebook, Polisi Diminta Bertindak

BACA JUGA:Harga Getah Damar Mata Kucing di OKUS Anjlok hingga Rp 17 Ribu per Kg

6. Konsistensi adalah Kunci

Menurunkan berat badan adalah proses jangka panjang. Perubahan kecil namun konsisten dalam kebiasaan sehari-hari dapat memberikan hasil yang signifikan. Fokuslah pada kemajuan, bukan kesempurnaan.

Dengan menerapkan kiat-kiat ini, Anda dapat memulai perjalanan penurunan berat badan tanpa harus olahraga. Ingat, kunci utama adalah konsistensi dan keseimbangan. (dst)

Tags : #tidur cukup #minum air #kontrol porsi #konsumsi protein #konsistensi diet. #diet tanpa olahraga #cinta tubuh #berat badan ideal

Kategori :