Cara Makan Telur Tanpa Khawatir Kolesterol Tinggi

Telur bukanlah musuh bagi kesehatan kolesterol, asalkan dikonsumsi dengan bijak. Kunci utamanya adalah memilih cara memasak yang sehat, mengatur porsi, dan mengimbangi dengan pola makan kaya serat. Jika Anda masih ragu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan konsumsi telur sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Dengan cara ini, Anda tetap bisa menikmati lezatnya telur tanpa rasa khawatir.