Karang Gigi Anda Menumpuk? Ini Cara Simpel untuk Mengatasinya
Ini Cara Simpel membersihakan karang gigi-Fhoto:Ist-
Gula menjadi makanan favorit bakteri di mulut. Hindari konsumsi makanan manis yang berlebihan seperti permen, kue, dan minuman bersoda, yang dapat mempercepat pembentukan plak.
6. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar
Buah dan sayuran yang berserat, seperti apel dan wortel, dapat membantu membersihkan plak secara mekanis saat Anda mengunyah.
7. Kunjungi Dokter Gigi Secara Rutin
Meski sudah melakukan perawatan mandiri, membersihkan karang gigi yang telah menumpuk membutuhkan bantuan dokter gigi. Lakukan pembersihan karang gigi (scaling) setiap 6 bulan sekali untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Karang gigi yang dibiarkan menumpuk dapat menyebabkan:
Gusi berdarah atau meradang (gingivitis).
Bau mulut yang sulit diatasi.
Kerusakan jaringan penyangga gigi hingga kehilangan gigi.
Menjaga kesehatan mulut tidak hanya berdampak pada gigi, tetapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Yuk, mulai kebiasaan baik untuk mulut dan gigi sehat sejak hari ini!
- Tag
- Share
-
-
