Manfaat Rutin Konsumsi Daun Singkong Rebus: Cegah Berbagai Penyakit
Manfaat Rutin Konsumsi Daun Singkong Rebus: Cegah Berbagai Penyakit-Fhoto:Ist-
Pilih daun singkong yang masih segar dan hijau.
Rebus daun singkong dalam air mendidih hingga lunak untuk menghilangkan rasa pahit dan zat antinutrisi seperti sianida.
Konsumsi bersama lauk pauk atau campurkan ke dalam hidangan seperti gulai atau urap.
Meskipun daun singkong memiliki banyak manfaat, pastikan untuk mengolahnya dengan benar agar tidak mengandung senyawa berbahaya. Hindari konsumsi dalam jumlah berlebihan karena daun singkong juga mengandung zat goitrogenik yang dapat memengaruhi fungsi tiroid.
Dengan mengonsumsi daun singkong rebus secara rutin, Anda tidak hanya menikmati makanan yang lezat, tetapi juga mendapatkan perlindungan terhadap berbagai penyakit.
- Tag
- Share
-
-
