Turunkan Kolesterol dengan Minuman Herbal Daun Pandan
Daun pandan-Fhoto:Ist-
Harianokuselatan. Bacakoran. Co, Daun pandan bukan hanya memberikan aroma harum pada masakan, tetapi juga memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa. Salah satunya adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Daun pandan mengandung senyawa antioksidan yang dapat mendukung kesehatan jantung dan melancarkan sirkulasi darah. Berikut ini lima resep seduhan alami daun pandan yang dapat Anda coba sebagai minuman sehat sehari-hari.
1. Teh Pandan Klasik
Bahan-bahan:
3 lembar daun pandan, cuci bersih
500 ml air
Madu atau gula batu secukupnya (opsional)
Cara Membuat:
1. Potong-potong daun pandan, lalu masukkan ke dalam panci berisi air.
2. Rebus selama 10-15 menit hingga air berubah warna dan tercium aroma pandan yang harum.
3. Saring air rebusan, tambahkan madu atau gula batu jika diinginkan.
4. Minum teh pandan hangat atau dingin sesuai selera.
2. Pandan Lemon Herbal
Bahan-bahan:
2 lembar daun pandan, iris kecil-kecil
- Tag
- Share
-
-
