Lidah Buaya: Bukan Hanya untuk Kecantikan, Ini Manfaat Kesehatannya
Daun lidah buaya yang banyak manfaat-Fhoto:Ist-
Penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida. Mengonsumsi lidah buaya secara teratur dalam jumlah yang sesuai bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.
8. Meredakan Peradangan dan Nyeri Sendi
Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri pada sendi dan otot, serta mengurangi gejala arthritis atau rematik. Konsumsi lidah buaya sebagai suplemen atau penggunaan topikal pada area yang sakit dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan peradangan.
Cara Mengonsumsi Lidah Buaya Lidah buaya dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dijadikan jus, smoothie, atau suplemen. Pastikan untuk memproses lidah buaya dengan benar dan menghilangkan getah kuningnya, karena getah tersebut dapat menyebabkan iritasi pada pencernaan.
Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, lidah buaya bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam rutinitas kesehatan Anda. Namun, seperti semua bahan alami, konsumsilah dengan bijak dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus.(win)
- Tag
- Share
-
-
