Kenali Penyebab Karang Gigi dan Cara Efektif Mengatasinya

Harianokuselatan.bacakoran.co,Karang gigi adalah lapisan keras yang menumpuk di permukaan gigi akibat plak yang tidak dibersihkan. Selain membuat senyum terlihat kurang menarik, karang gigi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut seperti radang gusi, gigi berlubang, dan bahkan penyakit gusi. Untuk memahami lebih jauh, berikut adalah beberapa penyebab utama terbentuknya karang gigi serta cara efektif untuk mengatasinya.

Penyebab Terbentuknya Karang Gigi

1. Kurangnya Kebersihan Mulut Plak terbentuk ketika sisa makanan dan bakteri menumpuk di gigi dan tidak dibersihkan. Plak yang dibiarkan terlalu lama akan mengeras menjadi karang gigi.

2. Terlalu Sering Konsumsi Makanan Manis dan Bertepung Makanan tinggi gula dan karbohidrat meningkatkan pertumbuhan bakteri di mulut. Bakteri tersebut menghasilkan asam yang dapat mengeras menjadi karang gigi jika tidak segera dibersihkan.

3. Kebiasaan Merokok Zat kimia dalam rokok cenderung menyebabkan gigi berubah warna dan mempermudah pembentukan plak dan karang gigi. Rokok juga menghambat kemampuan tubuh dalam menjaga kesehatan gusi.

4. Minuman Bersoda atau Alkohol Minuman bersoda dan alkohol mengandung asam dan gula tinggi, yang mempercepat proses pembentukan plak dan karang pada gigi.

Cara Menghilangkan Karang Gigi

1. Sikat Gigi Secara Rutin dan Benar Menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit dapat mengurangi plak. Gunakan teknik yang benar dengan menyikat permukaan gigi, bagian dalam, dan sela-sela gigi.

2. Menggunakan Obat Kumur Antiseptik Obat kumur antiseptik membantu membunuh bakteri penyebab plak. Ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk kebersihan mulut, terutama jika Anda kesulitan menjangkau bagian gigi tertentu saat menyikat.

 

3. Menggunakan Benang Gigi (Flossing) Flossing penting untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau sikat gigi. Ini dapat menghilangkan plak di antara gigi, sehingga mencegah pembentukan karang gigi.

4. Melakukan Scaling ke Dokter Gigi Scaling adalah prosedur pembersihan karang gigi yang dilakukan oleh dokter gigi dengan alat khusus. Prosedur ini dianjurkan dilakukan setidaknya setiap enam bulan sekali agar karang gigi yang sulit dijangkau bisa dihilangkan.

5. Hindari Makanan dan Minuman iPenyebab Karang Kurangi konsumsi makanan manis, soda, dan alkohol, serta banyak minum air putih setelah makan untuk mengurangi plak.

Karang gigi dapat dicegah dan dihilangkan dengan menjaga kebersihan mulut secara teratur dan menjalani pemeriksaan rutin ke dokter gigi. Dengan kebiasaan yang baik dan perawatan yang tepat, Anda bisa mencegah terbentuknya karang gigi serta menjaga kesehatan mulut secara optimal.(Win)