Temulawak sudah dikenal sebagai bahan tradisional untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
Bahan-bahan:
2 ruas temulawak, iris tipis
1 sendok makan madu
750 ml air
Cara membuat:
1. Rebus temulawak dalam air hingga mendidih.
2. Setelah agak dingin, tambahkan madu untuk menambah rasa.
3. Konsumsi satu gelas setiap hari.
Tips Tambahan:
Konsumsi jamu ini secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.
Hindari makanan tinggi purin seperti jeroan, makanan laut, dan alkohol untuk mempercepat penurunan asam urat.
Kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jamu tradisional adalah solusi alami yang efektif untuk membantu menurunkan kadar asam urat dan kolesterol. Dengan bahan herbal yang mudah didapat, Anda bisa membuat ramuan ini di rumah dan memanfaatkannya sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum mengonsumsi jamu ini secara rutin.
Selamat mencoba.