Jamu Tradisional untuk Asam Urat dan Kolesterol, Ini Cara Mudah Membuatnya
Jamu Tradisional untuk Asam Urat dan Kolesterol, Ini Cara Mudah Membuatnya-Fhoto:Ist-
Harianokuselatan.bacakoran.co,Asam urat dan kolesterol tinggi merupakan dua masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang, terutama akibat gaya hidup yang kurang sehat. Selain mengandalkan obat-obatan modern, Anda juga bisa mencoba alternatif alami berupa jamu tradisional yang terbuat dari bahan-bahan herbal. Dengan bahan yang mudah didapat dan cara pembuatan yang sederhana, jamu ini bisa menjadi solusi alami untuk membantu menurunkan asam urat dan kolesterol.
Berikut adalah beberapa resep jamu tradisional yang bisa Anda coba di rumah.
1. Jamu Daun Salam dan Serei
Daun salam dikenal efektif untuk membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan asam urat. Ditambah dengan serei, ramuan ini juga dapat melancarkan peredaran darah.
Bahan-bahan:
10 lembar daun salam segar
2 batang serei, memarkan
1 liter air
Cara membuat:
1. Rebus daun salam dan serei dalam 1 liter air hingga mendidih.
2. Biarkan hingga air menyusut setengahnya.
3. Saring air rebusan dan konsumsi hangat dua kali sehari, pagi dan sore.
2. Jamu Kunyit dan Jahe
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi, sedangkan jahe membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi kadar kolesterol. Kombinasi keduanya sangat baik untuk mengatasi peradangan akibat asam urat.
Bahan-bahan:
- Tag
- Share
-
-
