Cara Merebus Daun Alpukat untuk Kolesterol, Ramuan Alami yang Mudah Dicoba
Daun alpukat-Fhoto:Ist-
Harianokuselatan.bacakoran.co, Daun alpukat telah lama digunakan sebagai ramuan alami untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk membantu menurunkan kolesterol. Kandungan senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan fitosterol dalam daun alpukat dipercaya dapat membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Berikut cara merebus daun alpukat untuk mendapatkan manfaatnya.
Manfaat Daun Alpukat untuk Kolesterol
Daun alpukat memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaatnya terkait kolesterol adalah:
1. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL): Kandungan fitosterol membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh.
BACA JUGA:Awal Tahun 2025, PLN Berikan Diskon 50 Persen ke Konsumen
BACA JUGA:Pemda OKU Selatan Gelar Baksos Berobat Geratis Besar-Besaran
2. Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL): Senyawa aktif dalam daun alpukat mendukung peningkatan HDL yang baik untuk jantung.
3. Mencegah Penyakit Kardiovaskular: Dengan menurunkan kadar LDL, daun alpukat juga membantu mengurangi risiko penyakit seperti hipertensi dan aterosklerosis.
Cara Merebus Daun Alpukat untuk Kolesterol
Berikut langkah-langkah mudah untuk membuat ramuan daun alpukat:
BACA JUGA:Kenapa Wajah ABG Zaman Dulu Tampak Lebih Tua? Ini Jawabannya
BACA JUGA:DPPKB OKUS Adakan Pelayanan KB Gratis dalam rangka HUT OKUS Ke 21
Bahan yang Dibutuhkan
5–7 lembar daun alpukat segar.
- Tag
- Share
-
-
