Naik Kasus Gangguan Kesehatan Mental di Kalangan Anak Muda, Begini Solusinya

Reporter: Desty |

Editor: Christian Nugroho |

Sabtu , 15 Jun 2024 - 13:50

Mengungkap Tabir Gangguan Mental: Krisis Tersembunyi di Kalangan Milenial dan Gen Z--

naik kasus gangguan kesehatan mental di kalangan anak muda, begini solusinya                            harianokuselatan.bacakoran.co- di tengah pesatnya kemajuan teknologi dan perubahan sosial, generasi muda indonesia menghadapi tantangan unik yang tak terduga.
yaitu, lonjakan kasus gangguan kesehatan mental.
fenomena ini bukan hanya sebatas perbincangan di ruang-ruang terapi, namun sudah menjadi krisis kesehatan yang mendesak perhatian serius dari seluruh elemen masyarakat.
peningkatan signifikan dalam angka gangguan mental di kalangan milenial dan gen z belakangan ini mencerminkan perubahan dalam cara kita hidup dan berinteraksi.
dari tekanan akademis hingga beban ekspektasi sosial, faktor pemicu ini semakin kompleks dan beragam, sering kali tersembunyi di balik layar smartphone dan media sosial.
baca juga:ini cara mengatasi obesitas, strategi kelola kesehatan generasi z
mengenal gangguan kesehatan mental: dari kecemasan hingga psikosis
gangguan kecemasan (generalized anxiety disorder - gad):
ciri-ciri: kecemasan berlebih, ketakutan irasional, dan ketegangan fisik yang konstan, yang dapat mengganggu fungsi sehari-hari.
depresi:
gejala: suasana hati yang murung, kehilangan minat, dan perasaan putus asa yang berlangsung minimal dua minggu.
gangguan psikosis:
manifestasi: halusinasi, delusi, dan perilaku tidak terorganisir yang bisa menyulitkan individu dalam menjalani kehidupan normal.
baca juga:kepala humas tegaskan pemerintah belum hapus kelas bpjs kesehatan
gangguan bipolar:
dinamika: fluktuasi ekstrem antara mania (energi tinggi, perasaan euforia) dan depresi (sedih mendalam, kehilangan motivasi).
faktor pemicu dan pencegahan
penyebab dari gangguan ini dapat beragam, mulai dari genetik hingga faktor lingkungan seperti stres akibat kehilangan pekerjaan atau tekanan sosial.
pencegahan bisa dilakukan dengan pendekatan yang menyeluruh, termasuk menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi, serta mendukung inisiatif kesehatan mental di tempat kerja dan sekolah.
baca juga:puskesmas periksa status kesehatan siswa
solusi dan dukungan untuk kesehatan mental yang lebih baik
pengobatan gangguan mental tidak hanya terbatas pada medikasi, tetapi juga melibatkan psikoterapi, terapi komunitas, dan dalam kasus yang lebih serius, mungkin diperlukan perawatan intensif di fasilitas kesehatan.
praktik spiritual seperti berpuasa dan berdoa juga diakui membawa manfaat psikologis yang signifikan, memberikan ketenangan mental dan pemulihan emosional.
baca juga:dinkes tunjuk 7 puskesmas sebagai pusat pemeriksaan kesehatan cjh
kesehatan mental adalah fondasi untuk kehidupan yang produktif dan memuaskan.
mengakui dan mengatasi gangguan mental bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga komunitas dan pemerintah untuk menciptakan lingkungan yang mendukung dan inklusif.
saat kita bergerak menuju masyarakat yang lebih sadar mental, penting bagi kita semua untuk berpartisipasi dalam dialog ini dan membantu mematahkan stigma yang masih berlangsung.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, RABU 4 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan