Solusi Atasi Mabuk Durian, Buah, Sayuran, dan Minuman yang Dianjurkan

Reporter: Desti Kurniawati |

Editor: Desti Kurniawati |

Minggu , 12 Jan 2025 - 21:31

Cara mengatasi mabuk durian-desti-

solusi atasi mabuk durian, buah, sayuran, dan minuman yang dianjurkan                            harianokuselatan.bacakoran.co - durian, buah yang dijuluki “raja buah”, memiliki banyak penggemar di asia tenggara, termasuk indonesia.
dengan aroma menyengat dan rasa manis yang khas, buah ini kerap menjadi favorit. namun, konsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan mabuk durian.
menurut ahmad sulaeman, ahli gizi dari fakultas ekologi manusia ipb university, mabuk durian disebabkan oleh zat volatil dalam durian yang menghasilkan aroma menyengat.
gejala mabuk durian meliputi sakit kepala, rasa panas di tubuh, hingga kembung.
untuk mengatasi mabuk durian, berikut beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan:
1. buah manggis
buah manggis memiliki sifat antiinflamasi yang efektif meredakan sakit kepala akibat mabuk durian.
selain itu, manggis juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang sering terganggu akibat konsumsi durian berlebih.
baca juga:warga lubuklinggau tega bakar rumah orang tua karena tak diberi uang untuk judi slot
baca juga:atasi masalah kolesterol dengan konsumsi jambu biji: berkhasiat dari buah hingga daunnya
baca juga:ini cara makan mie instan agar bisa dimakan setiap hari.
2. sayuran hijau
sayuran seperti kangkung, bayam, dan sawi dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengontrol kadar gula darah.
mengonsumsi sayuran hijau setelah makan durian dapat mengurangi gejala mabuk secara signifikan.
3. air lemon
air lemon dikenal mendukung proses pencernaan dan mampu mengurangi rasa kembung serta begah. minuman ini sangat cocok dikonsumsi setelah menikmati durian secara berlebihan.
4. air putih
durian memiliki kandungan glukosa tinggi yang dapat menyebabkan dehidrasi.
baca juga:kajari palembang ungkap modus pemerasan kadisnakertrans sumsel di kasus ott
baca juga:xiaomi siapkan tablet flagship dengan snapdragon 8 elite di 2025
baca juga:persaingan konsol handheld tahun ini akan gila-gilaan
minum air putih, terutama yang diberi sedikit garam, dapat membantu mengembalikan cairan dan elektrolit tubuh, sekaligus meredakan gejala mabuk.
durian, meskipun kaya akan nutrisi seperti vitamin c, serat, dan zat besi, tetap harus dikonsumsi dengan bijak.
nikmati buah ini dalam porsi yang wajar untuk menghindari efek samping. namun, jika anda mengalami mabuk durian, cobalah solusi di atas untuk mengatasinya secara alami.(dst)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, SENIN 13 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan