Cara Merebus Daun Sirih Cina, Ternyata Ini Manfaatnya

Reporter: Winda Agustina |

Editor: Winda Agustina |

Rabu , 08 Jan 2025 - 20:36

Daun sirih china-Fhoto:Ist-

cara merebus daun sirih cina, ternyata ini manfaatnya                            harianokuselatan.bacakoran.co, daun sirih cina (peperomia pellucida) merupakan tanaman liar yang sering tumbuh di tempat lembap. meski kerap dianggap sebagai gulma, daun ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan merebusnya. berikut adalah panduan cara merebus daun sirih cina dan manfaat yang bisa anda dapatkan.
baca juga:kutu beras bikin pusing? ini penyebab dan cara ampuh mengatasinya
baca juga:diskon listrik 50% dorong ekonomi oku selatan
cara merebus daun sirih cina
untuk mendapatkan manfaat optimal dari daun sirih cina, ikuti langkah-langkah berikut:
1. pilih daun yang segar
pilih daun sirih cina yang masih segar dan tidak layu. pastikan daun bersih dari debu atau kotoran.
2. cuci dengan air mengalir
cuci daun dengan air mengalir untuk memastikan tidak ada kotoran atau residu yang menempel.
3. rebus dengan air bersih
siapkan sekitar 20 lembar daun sirih cina.
masukkan daun ke dalam panci berisi 3 gelas air bersih.
baca juga:dogecoin melonjak! whale kripto borong 1 miliar koin selama seminggu
baca juga:pengawasan ibadah haji 2025 lebih ketat, dpr bentuk timwas lokal di makkah
rebus dengan api kecil hingga air menyusut menjadi sekitar 2 gelas.
4. saring dan sajikan
setelah mendidih, angkat dan saring air rebusan untuk memisahkan daun. minum air rebusan saat masih hangat.
manfaat rebusan daun sirih cina
1. mengatasi peradangan
daun sirih cina mengandung senyawa antiinflamasi yang efektif meredakan pembengkakan atau nyeri akibat peradangan.
2. melancarkan pencernaan
konsumsi rebusan daun ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit atau kembung.
3. meningkatkan imunitas
kandungan antioksidan pada daun sirih cina membantu tubuh melawan radikal bebas, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.
4. mengontrol gula darah
penelitian menunjukkan bahwa daun sirih cina dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes.
baca juga:kpu oku terima surat panggilan sidang mk, gugatan tim ypn yess
baca juga:pembangunan gedung rsud muaradua rampung 100 persen
5. menjaga kesehatan kulit
air rebusan daun sirih cina juga dapat digunakan untuk mencuci wajah, membantu mengatasi jerawat dan iritasi kulit.
dengan mengetahui cara merebus dan manfaat daun sirih cina, anda bisa mulai menggunakannya untuk menjaga kesehatan secara alami. cobalah memasukkan tanaman ini ke dalam rutinitas harian anda dan rasakan khasiatnya!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, JUMAT 10 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan