Nikmati Camilan Sehat di Bawah 150 Kalori, Tetap Lezat dan Aman untuk Diet
--
Muaradua, HARIANOKUSELATAN – Mengemil kini tidak lagi identik dengan naiknya angka timbangan. Memilih camilan sehat dengan kalori rendah dapat menjadi solusi bagi Anda yang ingin menjaga pola makan tetap terkontrol.
Beragam pilihan camilan lezat dengan kandungan di bawah 150 kalori kini tersedia untuk memenuhi kebutuhan energi di sela-sela aktivitas. Camilan ini cocok dikonsumsi pada saat bekerja, setelah berolahraga, atau sekadar menikmati waktu santai tanpa rasa bersalah.
Pakar kesehatan menyebutkan, mengonsumsi camilan rendah kalori dapat membantu menjaga metabolisme tubuh tetap stabil dan mencegah rasa lapar berlebihan yang sering berujung pada makan berlebih. “Kuncinya adalah memilih camilan yang kaya nutrisi namun rendah kalori,” ujar seorang ahli gizi.
BACA JUGA:Thailand Undang PBB Periksa Tentara Kamboja yang Ditahan
BACA JUGA:Ramos-Horta Pastikan Timor-Leste Siap Bergabung di ASEAN
BACA JUGA:Mengapa Aplikasi Sering Minta Akses Lokasi? Ini Penjelasannya
Contoh camilan sehat yang dapat menjadi pilihan di antaranya adalah buah potong, kacang panggang tanpa garam, yogurt rendah lemak, atau sayuran segar dengan saus rendah kalori. Selain menyehatkan, camilan ini mampu menjaga energi tetap terjaga sepanjang hari.
Dengan pilihan yang tepat, mengemil tidak hanya menjadi lebih sehat, tetapi juga mendukung gaya hidup aktif dan seimbang. (dst)
- Tag
- Share
-
-
