Mitos atau Fakta: Tahu Tempe Sebagai Pemicu Asam Urat

Mitos bahwa tahu dan tempe adalah pemicu utama asam urat tidak sepenuhnya benar. Konsumsi tahu dan tempe dalam jumlah wajar justru dapat memberikan banyak manfaat kesehatan karena kaya akan protein nabati, serat, dan vitamin. Kuncinya adalah pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat.

Jika Anda memiliki riwayat asam urat tinggi, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan pola makan terbaik. Jangan ragu menikmati tahu dan tempe sebagai bagian dari menu harian Anda, selama konsumsinya terkontrol.