Bijak Berkendara saat Berpuasa, Ini Tips Aman di Jalan

Reporter: Arel Muzaki |

Editor: Arel Muzaki |

Kamis , 06 Mar 2025 - 16:24

Tips berkendara saat puasa.-Foto ;ist-

bijak berkendara saat berpuasa, ini tips aman di jalan                            harianokuselatan.id – berkendara saat berpuasa di bulan ramadan memiliki tantangan tersendiri. kondisi tubuh yang berbeda dari biasanya dapat mempengaruhi konsentrasi dan respons di jalan. oleh karena itu, pengendara perlu lebih waspada dan menyesuaikan cara berkendara agar tetap aman.
menurut erreza hardian, instruktur safety driving dari rifat drive labs (rdl) dan road safety commission ikatan motor indonesia (imi), ada beberapa potensi bahaya baru yang perlu diperhatikan saat ramadan.
baca juga:teliti sebelum membeli! ini 7 ciri mobil bekas yang pernah terendam banjir
baca juga:lenovo resmi hadirkan copilot+ pc terbaru ke indonesia
kurangnya waktu tidur bisa meningkatkan risiko kelelahan
salah satu tantangan terbesar saat berpuasa adalah kurangnya waktu tidur. "saat ramadan, pola tidur berubah karena banyak orang bangun lebih awal untuk sahur. akibatnya, ada risiko tubuh lebih cepat lelah, terutama bagi mereka yang memilih tidak tidur sama sekali agar tidak kesiangan," ujar reza kepada detikoto, senin (3/3/2025).
untuk mengatasinya, reza menyarankan agar pengendara menyesuaikan pola pikir di awal minggu puasa. "berikan tubuh waktu untuk beradaptasi dan hindari mengemudi secara agresif. jangan memacu kendaraan secara berlebihan, karena ini bisa mempercepat kelelahan dan memicu emosi di jalan," jelasnya.
ikuti arus lalu lintas, hindari berkendara agresif
mengikuti arus lalu lintas dengan tenang adalah kunci berkendara yang aman saat berpuasa. "jangan zigzag atau terlalu sering melakukan manuver yang tidak perlu. berkendara agresif hanya akan mempercepat kelelahan dan meningkatkan risiko kecelakaan," kata reza.
baca juga:tecno camon 40 pro 5g resmi diumumkan, sabet peringkat 1 di dxomark
baca juga:apple resmi umumkan macbook air m4, hadir dengan harga lebih murah
selain itu, pilih jalur paling kiri jika memungkinkan. "dengan mengambil lajur kiri, pengendara hanya perlu fokus pada kendaraan di depan, kanan, dan belakang. ini akan mengurangi beban kognitif dan membuat perjalanan lebih nyaman," tambahnya.
gunakan perlengkapan berkendara yang nyaman
menggunakan alat pelindung diri (apd) yang sesuai juga penting agar perjalanan tetap nyaman. "pakaian atau perlengkapan yang tidak nyaman bisa menjadi distraksi. hal ini bisa membuat pengendara terburu-buru dan tidak bisa mengantisipasi situasi di jalan dengan baik," ujar reza.
baca juga:[rumor] sekuel minecraft dungeons sedang dikembangkan dengan nama 
baca juga:[rumor] proyek game baru mirip pokémon dari hoyoverse mau dibuat
gunakan masker untuk mengurangi paparan polusi
bagi pengendara sepeda motor, masker menjadi perlengkapan penting, terutama saat berpuasa. "polusi udara bisa berisiko bagi pengendara. saat tidak berpuasa, metabolisme tubuh lebih cepat menangkal efek polusi. namun, saat puasa, metabolisme melambat sehingga risiko dehidrasi dan kadar gula rendah (low blood sugar) bisa semakin parah jika menghirup banyak polusi," jelasnya.(arl)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, SABTU 19 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan