Selasa, 22 Okt 2024
Network
Beranda
Berita Utama
Politik
Olahraga
OKU Selatan
OKU Raya
Sumsel
Dunia
Krypto
Lainnya
Lifestyle
Otomotif
Teknologi
Opini
Traveling
Kuliner
Ekonomi
Games
Network
Beranda
Lifestyle
Detail Artikel
Rutin Minum Air Kelapa, Ini Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh
Reporter:
Desti
|
Editor:
Desti
|
Selasa , 22 Oct 2024 - 14:05
--
rutin minum air kelapa, ini manfaat luar biasa bagi tubuh harianokuselatan.bacakoran.co - air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang kaya akan manfaat kesehatan. tidak hanya menjadi pelepas dahaga, rutin mengonsumsi air kelapa setiap hari dapat memberikan sejumlah manfaat penting bagi tubuh. berikut ini adalah beberapa dampak positif yang bisa dirasakan jika bunda minum air kelapa secara teratur: menghidrasi tubuh air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. ini menjadikan air kelapa pilihan tepat untuk menghindari dehidrasi, terutama setelah beraktivitas fisik atau pada cuaca panas. menjaga kesehatan jantung kandungan kalium dalam air kelapa mampu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung. selain itu, antioksidan dalam air kelapa juga dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. meningkatkan pencernaan serat dalam air kelapa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. selain itu, sifat antimikroba alami air kelapa dapat menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus. memperkuat tulang air kelapa mengandung kalium yang berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan mencegah pelepasan kalsium dari tulang. baca juga:benarkah makan telur bisa memicu bisulan? simak penjelasannya baca juga:siklus haid tidak teratur? ini 11 penyebab yang sering terjadi ini bermanfaat untuk mencegah osteoporosis, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. merawat kesehatan kulit minum air kelapa secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, mencegah kekeringan, serta memperlambat proses penuaan kulit. kandungan antioksidan air kelapa juga membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit. dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, air kelapa dapat menjadi pilihan minuman sehat yang mudah diakses dan menyegarkan. cobalah menikmati air kelapa dalam bentuk murni, smoothies, atau bahkan sebagai bahan dasar es loli untuk variasi yang lebih menarik. (dst)
1
2
»
Tag
# kulit sehat
# pencernaan
# hidrasi tubuh
# manfaat air kelapa
# air kelapa
# kesehatan tulang
# kesehatan jantung
# antioksidan
Share
Koran Edisi Terbaru
Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, RABU 23 OKTOBER 2024
Berita Terkini
Bupati OKU Selatan Pimpin Upacara Hari Santri Nasional ke-10
OKU Selatan
1 jam
Pekan Olahraga dan Seni Antar Diniyah (Porsadin) Sumsel 2024 Resmi Dibuka di Ponpes Sultan Mahmud Badaruddin I
OKU Selatan
3 jam
Guru Honorer Ditahan atas Dugaan Penganiayaan Murid di Konawe Selatan
Berita Utama
4 jam
Dokter Ditemukan Tewas Gantung Diri di Baturaja Timur, Diduga Depresi
Berita Utama
5 jam
Apakah Pemilu AS dan ETF Bisa Dorong Bitcoin ke US$100.000?
Krypto
5 jam
Berita Terpopuler
Dokter Ditemukan Tewas Gantung Diri di Baturaja Timur, Diduga Depresi
Berita Utama
5 jam
Rekonstruksi Kasus Pembunuhan di Kertapati Palembang Berujung Ricuh
Sumsel
21 jam
Korupsi Pungli Hampir Rp800 Juta, Kejari Banyuasin Tahan Mantan Kepala Lab DLH
Sumsel
21 jam
Ratu Dewa Percaya Diri: Debat Pilwako Tanpa Persiapan, Fokus pada Argumen Faktual
Politik
21 jam
Guru Honorer Ditahan atas Dugaan Penganiayaan Murid di Konawe Selatan
Berita Utama
4 jam
Berita Pilihan
Pekan Olahraga dan Seni Antar Diniyah (Porsadin) Sumsel 2024 Resmi Dibuka di Ponpes Sultan Mahmud Badaruddin I
OKU Selatan
3 jam
Guru Honorer Ditahan atas Dugaan Penganiayaan Murid di Konawe Selatan
Berita Utama
4 jam
Dokter Ditemukan Tewas Gantung Diri di Baturaja Timur, Diduga Depresi
Berita Utama
5 jam
Segarnya Es Manado, Minuman Hits Bisa Buat Sendiri di Rumah
Kuliner
5 jam
Kering Teri Kacang, Hidangan Gurih Renyah di makan dengan Nasi hangat yang Wajib Dicoba
Kuliner
6 jam