Hati-hati! Bermain Game Tanpa Istirahat Bisa Sebabkan Kematian

HARIANOKUSELATAN.ID — Bermain game dalam waktu lama tanpa istirahat bukan hanya berdampak buruk pada kesehatan, tapi juga bisa berakibat fatal. Beberapa kasus di berbagai negara menunjukkan bahwa aktivitas bermain game berlebihan dapat menyebabkan kematian mendadak akibat komplikasi kesehatan serius.

Salah satu kasus yang cukup menggemparkan terjadi di Inggris pada tahun 2011. Seorang pria berusia 20 tahun, Chris Staniforth, meninggal dunia setelah menghabiskan malam penuh bermain game di konsol Xbox 360. Hasil pemeriksaan menunjukkan Chris mengalami Deep Vein Thrombosis (DVT) atau trombosis vena dalam—yakni pembekuan darah yang terbentuk di betis kiri dan berpindah ke paru-paru hingga menyebabkan emboli paru.

BACA JUGA:Honor of Kings Hadirkan Update Besar, Gamer Kini Bisa Modifikasi Hero Sendiri

BACA JUGA:Android 15 Hadirkan Fitur Keamanan dan Produktivitas Baru, Ini Daftarnya

Ayah korban, David Staniforth, menyebut bahwa anaknya adalah penggemar berat game Halo dan kerap bermain hingga 12 jam nonstop melalui layanan Xbox Live.

"Duduk diam terlalu lama adalah zona berbahaya," ujar David. Ia menegaskan tidak menyalahkan permainan maupun pengembangnya, tetapi menyarankan gamer untuk lebih sadar waktu dan mengambil jeda secara berkala saat bermain.

Kasus Serupa Terjadi di Taiwan

Peristiwa tragis lainnya terjadi di Taiwan pada 2015. Seorang pria berusia 32 tahun ditemukan meninggal dunia di sebuah kafe internet setelah bermain game online selama tiga hari berturut-turut. Pihak kepolisian menduga kematian disebabkan oleh kelelahan ekstrem dan paparan suhu dingin yang memicu serangan jantung.

Menurut juru bicara polisi distrik Hunei, Jennifer Wu, pria tersebut sering menghabiskan waktu berhari-hari di kafe tersebut dan ditemukan tidak sadarkan diri oleh salah satu staf. “Rekaman CCTV menunjukkan dia sempat terlihat lemas sebelum akhirnya tak bergerak,” ungkap Wu.

BACA JUGA:YouTuber Ini Buktikan AI Hampir Bisa Bikin Video YouTube Tanpa Ketahuan Palsu

BACA JUGA:96 Persen Perusahaan Gunakan AI untuk Tugas IT Penting: Dari Keamanan hingga Efisiensi Biaya

Peringatan bagi Para Gamer

Dua kasus ini menjadi peringatan keras bagi para gamer untuk tidak mengabaikan kesehatan demi mengejar permainan. Bermain game memang bisa menjadi hiburan yang menyenangkan, tetapi penting untuk tetap menjaga keseimbangan, termasuk waktu istirahat yang cukup.

Para ahli menyarankan agar pemain mengambil jeda setiap satu atau dua jam bermain, melakukan peregangan ringan, serta menjaga asupan makanan dan minuman agar tubuh tetap terhidrasi dan sehat.

BACA JUGA:Apple Revisi Desain Liquid Glass di iOS 26 Setelah Banyak Kritik

BACA JUGA:Wamen ATR/BPN Ossy Dermawan Dukung Penuh Konferensi ICI 2025: Relevan dan Strategis untuk Dukung Investasi