Baca Koran harianokuselatan Online - Harian Oku Selatan
Selasa, 09 Des 2025
Network
Beranda
Berita Utama
Politik
Olahraga
OKU Selatan
MUARADUA
KISAM TINGGI
Sumsel
Dunia
Krypto
Advertorial
Lainnya
Lifestyle
Otomotif
Teknologi
Opini
Traveling
Kuliner
Ekonomi
Games
Network
Beranda
Kuliner
Detail Artikel
Ini Cara Makan Mie Instan Agar Bisa Dimakan Setiap Hari.
Reporter:
Desti Kurniawati
|
Editor:
Desti Kurniawati
|
Minggu , 12 Jan 2025 - 13:53
Mie Instan-desti-
ini cara makan mie instan agar bisa dimakan setiap hari. harianokuselatan.bacakoran.co - mie instan sering mendapat stigma sebagai makanan kurang sehat. namun, anggapan ini tidak sepenuhnya benar jika mie instan dikonsumsi dengan tambahan protein dan sayuran. mengombinasikan mie instan dengan telur, ikan, atau sumber protein lain, serta sayur-sayuran seperti wortel, bayam, atau brokoli, dapat meningkatkan kandungan gizi makanan ini secara signifikan. mengapa kombinasi ini penting? mie instan pada dasarnya kaya akan karbohidrat, namun kekurangan serat, protein, dan vitamin. penambahan bahan-bahan seperti: ikan: kaya akan protein berkualitas tinggi dan asam lemak omega-3. telur: sumber protein yang lengkap dengan berbagai vitamin dan mineral. baca juga:warga lubuklinggau tega bakar rumah orang tua karena tak diberi uang untuk judi slot baca juga:atasi masalah kolesterol dengan konsumsi jambu biji: berkhasiat dari buah hingga daunnya baca juga:kpu muara enim siap hadapi gugatan paslon nomor 3 di mk baca juga:pelatih baru timnas, patrick kluivert, tiba di tanah air hari ini sayuran hijau: mengandung serat, vitamin a, c, dan k, serta antioksidan. dengan tambahan ini, mie instan menjadi makanan yang lebih seimbang dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. tips konsumsi mie instan yang lebih sehat kurangi bumbu: batasi penggunaan bumbu instan untuk mengurangi kadar natrium. tambahkan protein: masukkan telur, tahu, tempe, atau potongan daging. gunakan sayuran segar: tambahkan sayuran segar yang kaya akan serat dan vitamin. rebus dan tiriskan: rebus mie terlebih dahulu, lalu tiriskan untuk mengurangi kadar minyak. kesimpulan mie instan tidak harus dihindari sepenuhnya. dengan kreativitas dalam mengolah dan menambahkan bahan-bahan bernutrisi, mie instan bisa menjadi bagian dari pola makan sehat. (dst)
1
2
»
Tag
# cara sehat makan mie.
# konsumsi mie instan sehat
# mie instan bergizi
# tips makan mie instan
# sayuran untuk mie instan
# protein dalam mie instan
# kombinasi mie instan
# mie instan sehat
Share
Koran Edisi Terbaru
Baca Koran HARIAN OKU SELATAN, SELASA 9 DESEMBER 2025
Berita Terkini
Buka Rakernas 2025, Menteri Nusron Tekankan Keputusan Berkualitas Demi Pelayanan Publik yang Lebih Baik
Berita Utama
10 menit
Respons Tuntutan Aksi: Kasi Penkum Kejati Sumsel Jamin Laporan Hibah Pilkada OKU Selatan Tak Diabaikan
OKU Selatan
1 jam
Pemkab OKU Selatan Ikuti Apel Tim Tanggap Insiden Siber terkait Urgensi Penyelenggaraan TTIS Pemda Secara Dari
OKU Selatan
2 jam
OKU Selatan Bahas Pencegahan TPPO dan Kekerasan Anak
OKU Selatan
2 jam
Kemenkes Terjunkan Dokter Magang dan Spesialis ke Sumatra
Berita Utama
2 jam
Chery kenalkan pelat baja hot-formed berkekuatan ultra-tinggi
Otomotif
2 jam
Perusahaan-perusahaan otomotif bantu korban bencana di Sumatera
Otomotif
2 jam
Porsche dikabarkan siapkan simulasi perpindahan gigi di mobil listrik
Otomotif
2 jam
Puskesmas Muaradua Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Calon Jamaah Haji 2026
OKU Selatan
2 jam
BPBD OKU Selatan Gelar Simulasi Bencana di SMP Negeri 4 Muaradua
OKU Selatan
3 jam
Berita Terpopuler
Yohana Yudayanti Abusama Lantik Bunda Literasi Kecamatan dan Desa
OKU Selatan
23 jam
UPT Puskesmas Buay Pemaca Sosialisasikan Pelayanan Kesehatan Gratis
OKU Selatan
22 jam
Bersama Warga, Pemerintah Kelurahan Pasar Gelar Gotong Royong Perbaiki Siring Lingkungan
OKU Selatan
22 jam
Secara Daring, Pemda OKUS Ikuti Pembahasan Pengendalian Inflasi Daerah 2025
OKU Selatan
23 jam
Pemda OKU Selatan Terima Hibah Mobil Damkar dari BNPB Pusat
OKU Selatan
22 jam
Kembali Gelar Aksi, LSM Mata Nusantara Desak Kejati Usut Dugaan Korupsi di KPU OKUS
OKU Selatan
4 jam
Berita Pilihan
Puskesmas Muaradua Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Calon Jamaah Haji 2026
OKU Selatan
2 jam
BPBD OKU Selatan Gelar Simulasi Bencana di SMP Negeri 4 Muaradua
OKU Selatan
3 jam
Kembali Gelar Aksi, LSM Mata Nusantara Desak Kejati Usut Dugaan Korupsi di KPU OKUS
OKU Selatan
4 jam
Bersama Warga, Pemerintah Kelurahan Pasar Gelar Gotong Royong Perbaiki Siring Lingkungan
OKU Selatan
22 jam
UPT Puskesmas Buay Pemaca Sosialisasikan Pelayanan Kesehatan Gratis
OKU Selatan
22 jam