Harian OKU Selatan. Id -- Duku Komering merupakan salah satu varietas buah duku yang berasal dari Sumatera Selatan yang sangat terkenal di indonesia, dibandingkan duku yang berasal dari wilayah ataupun Provinsi lain di Indonesia.
Duku Komering khususnya dari OKU Selatan dikenal memiliki cita rasa yang manis dan berkulit tipis. Tahukan anda ternyata duku bukan hanya nikmat dimakan tapi juga memilki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Buah duku ternyata dapat menambah energi dan menjaga sistem saraf karena duku mengandung vitamin B seperti tiamin dan niasin, selain itu duku juga dipercaya dapat mencegah tumor pada kulit karena mengandung zat flavonoid.
Selain itu, duku juga dipercaya dapat mencegah kanker karena mengandung zat antioksidan, asam lansionat dari buah duku juga dapat mencegah infeksi saluran air seni atau urine, duku juga dipercaya dapat mencegah sembelit karena kaya akan kandungan serat.
Bukan hanya mencegah berbagai penyakit, buah duku dapat digunakan untuk merawat kulit karena adanya vitamin C dan Flavanoid yang sekaligus mempercepat penyembuhan luka.
Kandungan serat budah duku dapat dijadikan alternatif bagi anda yang sedang diet, selain itu juga dipercaya dapat mengontrol tekanan darah seseorang karena adanya kalium yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalsium dan fosfor dari buah duku dapat memperkuat tulang dan gigi, namun agar manfaat kesehatan dapat dirasakan secara optimal sebaiknya mengkonsumsi buah duku secukupnya saja dan tidak berlebihan.(HOS)