Tambahkan Protein: Masukkan telur, tahu, tempe, atau potongan daging.
Gunakan Sayuran Segar: Tambahkan sayuran segar yang kaya akan serat dan vitamin.
Rebus dan Tiriskan: Rebus mie terlebih dahulu, lalu tiriskan untuk mengurangi kadar minyak.
Kesimpulan
Mie instan tidak harus dihindari sepenuhnya.
Dengan kreativitas dalam mengolah dan menambahkan bahan-bahan bernutrisi, mie instan bisa menjadi bagian dari pola makan sehat. (dst)
Kategori :